交往倾向（Affiliation）作为一种常见的防御机制，指的是个体在感到压力、焦虑或孤立时，通过寻求他人的支持和建立社会联系来缓解心理困扰。与其独自承受痛苦，个体选择通过与他人建立联系、分享情感或寻求社会支持，来获得心理上的安慰和安全感。

分裂型人格障碍（Schizoid Personality Disorder，简称SPD）是一种以情感冷漠、社交回避和对人际关系缺乏兴趣为特征的心理障碍。

本文将详细探讨阿德勒的个体心理学理论，解析其核心概念及对当代心理学的深远影响，探讨这一理论如何帮助我们更好地理解人类的动机、行为和心理健康。

正念冥想（Mindfulness Meditation）源自古代佛教，但近年来已被广泛纳入心理学研究，成为一种有效的心理干预方法。其核心在于培养个体对当前时刻的觉察和接纳，通过系统的冥想练习，帮助减轻心理压力、改善情绪、提高专注力，并促进整体心理健康。

在心理学领域，防御机制是个体在面对内心冲突、情绪压力或现实威胁时，所采取的无意识心理策略。它们通常有助于个体缓解焦虑和痛苦，但当过度使用或未能有效适应时，防御机制可能会妨碍个体的健康成长与情感表达。

幽默（Humor）作为一种心理防御机制，具有独特的作用。幽默是一种通过使不愉快的情感或处境变得轻松、可笑或讽刺化来缓解内心焦虑的方式。与其他防御机制不同，幽默不仅能够有效减轻心理痛苦，还可能在某些情境中促进社会互动和心理健康。

广泛性焦虑障碍（Generalized Anxiety Disorder，简称GAD）是一种长期、持续的焦虑症状，通常涉及对日常生活中各个方面的过度担忧和恐惧。

自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder，简称NPD）是一种深刻影响个体情感、行为和人际关系的心理障碍。