失恋后的心理重建调研

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这里没有对错,只有被看见。这里是一个完全私密且没有评判的安全空间。请你诚实地描述失恋后的真实状态,你的回答将直接帮助我写出最有共鸣的文章。

你目前处于失恋后的哪个阶段? * 必填
在情绪最低谷时,最令你痛苦的感觉或想法是什么? * 必填
这些情绪对你的日常生活(工作/学习、睡眠、社交、饮食)的影响程度如何? * 必填
1 几乎没有影响,仍能正常运转
6
10 完全无法正常生活
最近最常出现的思维循环或触发场景是什么?
你尝试过的自我疗愈方式及其实际效果如何?(可列举2-3个)
你最希望在文章中看到哪些方面的建议?(可多选)
最后,你最需要的一句话、一种陪伴形式,或其他想对对我说的话是什么?

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