职场/学业倦怠与未来焦虑调研

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你目前处于职场/学业的哪个阶段? * 必填
在你感到最无力、最空虚的那一刻,最强烈的感觉或想法是什么? * 必填
这些倦怠情绪对你的日常生活(工作/学习效率、睡眠、身体健康、社交、兴趣爱好)的影响程度如何? * 必填
1 几乎没有影响,仍能正常运转
6
10 完全无法正常生活
最近最常出现的思维循环或触发场景是什么?
你尝试过的自我调节方式及其实际效果如何?(可列举2-3个)
你最希望在文章中看到哪些方面的建议?(可多选)
最后,你最需要的一句话、一种陪伴形式,或其他想对我说的话是什么?

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